Про мене

Моє фото
Львів, Ukraine
Моє нове життя почалось з вишивки. І я дуже люблю цю справу.

пʼятниця, 8 квітня 2011 р.

Гра "Загадка 2"


                                                          Правила гри наступні.
1. Ми (Зірочка і Nataly ) загадуємо загадку.Наприклад,в загадці є 3 слова і відгадка.
2. Даємо вам підказочку, у вигляді ссилочки на сторіночку в цікавому блозі.На цій сторіночці в якійсь строці,наприклад, третє слово(пишіть обрахунок обов"язково від початку строки,а не від кінця!!!) і буде першим словом тексту загадки.
3. Та з вас,яка перша це слово відшукає-ОТРИМАЄ маленький приз.В приват їй буде надіслано наступне слово загадки.
4. Ця щасливиця має дати в свому блозі посилання на ЦЮ ГРУ та залишити коммент з посиланням на ЦЮ ГРУ в тому цікавенькому блозі. Далі учасницею має бути повторено крок №2.Кожна з учасниць має право відгадувати одне слово,щоб дати можливість іншим прийняти участь в грі. Відгадувати ж загадку можуть ВСІ учасниці!
5. Таким чином три учасниці гри отримають по маленькому призу і кожна з них ,познайомить нас з цікавенькими блогами. Має бути прописаною, за допомогою блогів-підказок,уся фраза загадки,перш ніж написана буде відгадка(також за допомогою блогу-підказки)
6.Далі має бути переможниця,яка найшвидше цю загадку відгадає і дасть посилання на цікавенький блог з цим словом-відгадкою.
Ця переможниця отримає супер-приз-цукерочку від нас!
7. Започатковуємо нову гру!
Отже Загадка -2
Сьоме слово шукайте в цьому смачненькому Блозі 
Друге речення , третє слово. 


Поїхали !

середа, 6 квітня 2011 р.

А забула я похвалитись.

Отримала на днях від Олічки з Бамбетля дуже приємну і симпатичну нагородку.

Я як колишня спортсменка звикла, що нагороду треба заробити, заслужити, ой як заслужити.
І тут такий сачок як я ;) отримує нагородку. Ще й таку симпатичну.
Приємно !
Обіцяю  дуже оперативно виконати всі  вимоги до даної нагороди

Плани, плани..

Муза моя вишивальна покинула мене..., але напевно має бажання повернутись )
Ми всі дружно перехворіли грипом, хто так викарабкався а ми з малим горобцем мали бронхіт.
Через цей бронхіт прийшлось відкласти поїздку в столицю і одну важливу справу.
Тож поїздка переноситься і відповідно Паску я буду святкувати в Києві у клініці мікрохурургії.

А ще нас запросили на маленьке весілля і вирішила я вишити на подарунок картинку з такої серії. Мені вони дуже подобаються.



вівторок, 22 березня 2011 р.

Створила нарешті

Тяжко мені вишивались ці топіки на початках . Але потім робота пішла швиденько.
Коліжанка попросила таку красу зробити
Аіда бельгійська, ну дууже тверда, як картон. Ниточки ДМС.
Ще маю одну таку для дівчинки зробити.
Р.С. можу вишити на замовлення .

вівторок, 8 березня 2011 р.

Всіх вітаю з святом Весни !!!

Есть много праздников в стране,
Но женский день отдан Весне,
Ведь только женщинам подвластно
Создать весенний праздник - лаской.
Так будьте добрыми, простыми,
Всегда с улыбкой на лице!
Ну словом, будьте Вы такими,
Как подобает быть Весне!

 

середа, 2 березня 2011 р.

Асоціації

Р.с...треба пережити цей місяць....

По секрету тсссс...

А я отримала нагородку від Nataly .


Дуже вдячна тобі Натальчик !!!
 Готуюсь  передавати її дальше.

Мої ПІФочки !

Нарешті я добралась до блога і вирішила "узаконити" своїх ПІФочок.
Отже моїми ПІФочками в 2011 році будуть:
1.Nataly
2.Cоломія
3.Зірочка :)
і можливо буде ще одна піфочка.
Отже закочую рукава і починаю пра.цювати

понеділок, 28 лютого 2011 р.

А у нас маленький ювілей !
Вчора , 27 лютого ми з чоловіком , вісім років тому урочисто розписались.
А завтра , 1 березня , вінчались , вісім років тому.
Вісім років ми вже разом у радості і вгорі.....

середа, 23 лютого 2011 р.

Дуже хочу вишити чоловікові сорочку.
Знайшла на просторах інтернету зразок і тепер думаю- мудрую як мені узор розшифрувати.
Не все розумію в цій техніці.
Подивіться  яка краса

вівторок, 22 лютого 2011 р.

Творимо

Знайшли ми в шуфлядках  ,з малим , заготовки гіпсові і довго думали щоб то з ними зробити.
Вирішили їх розмалювати.
І вийшли в нас такі штучки
Квіточка - мамина розмальовка, метелик - синуля розмальовував.
Треба ще такі штучки пошукати.

Довгобуд

Обіцяний довгобуд, вже  скоро буде рік як я його почала вишивати.
Називається "Гармонія"
Вчора нарешті  робота почала рухатись.
Основна "проблема" цієї роботи : треба зашивати фон. Нудно і одноманітно...але треба закінчувати.

понеділок, 21 лютого 2011 р.

Трішки містики.

    Минулої п"ятниці я з чистою совістю взялася за нову роботу і.....нічого з того не вийшло.
Просто містика. Така маленька робота а я декілька раз помилялась, порола, наново розмічала. Навіть чоловік з мене сміявся. Мовляв, втрачаю кваліфікацію.
   І тільки сьогодні я вирішила провести дослідження. , ну чому не вдається ?
І отримала пояснення. Дійсно містика якась.
Але роботу відкладаю і берусь за ще один довгобуд :)
Попробую вам його зараз показати.

субота, 19 лютого 2011 р.

15 советов для тех, кто хочет похудеть без диеты


Наверное, устранить последствия обильных новогодних праздников помогла бы строгая диета. Но сидеть на диете в холодное время года – слишком жестокое испытание, да и специалисты категорически не рекомендуют голодать зимой. Попробуем похудеть, не голодая!

Похудеть, не голодая, - можно. Однако это не означает, что все ваше останется при вас. Пересматривать свой режим питания придется в любом случае. Прежде всего, нужно твердо усвоить, что и когда следует есть. Особенно тщательно следует выбирать углеводную пищу.

Все углеводы традиционно делят на медленные и быстрые, в зависимости от того, как быстро они преобразуются в организме в глюкозу — главный источник энергии. Показателем такой скорости является гликемический индекс (ГИ). Продукты с низким ГИ (меньше 40) содержат полезные углеводы: это неочищенный рис, хлеб грубого помола, макаронные изделия из цельнозерновой муки, каши (кроме манной), овощи (кабачки, шпинат, капуста) и несахаристые фрукты: яблоки, киви, грейпфруты. Их можно употреблять в пищу каждый день. Продукты с высоким ГИ насыщены углеводами, которые не столь полезны: сахар, изюм, арбузы, зрелые бананы, картофельное пюре, вареная морковь, тыква, репа, белый рис, ржаные хлебцы, белый хлеб, хлебные палочки, кукурузные хлопья, моментальная овсяная каша, оладьи, сдобные лепешки, дыня, вяленые финики. Их лучше считать «праздничной» едой.

Принимать в пищу богатые углеводами продукты оптимально на завтрак и в обед, потому что во второй половине дня углеводный обмен имеет свойство замедляться. А вот ужинать предпочтительней белковой пищей.

Что еще важно. Всем желающим похудеть придется увеличить физические нагрузки – больше ходить пешком, пользоваться лифтом, а не лестницей, периодически отрываться от компьютера и выполнять несложные упражнения (те же приседания).

15 советов для тех, кто хочет похудеть без диеты

- Ешьте несколько раз в день. Женщины совершают большую ошибку, когда отказывают себе в еде. Абсолютно ничего не есть все равно невозможно. А голодающий организм любую пищу воспринимает как «запас», который следует отложить на «черный день». Чтобы худеть, необходимо «раскачивать» свой обмен веществ, заставляя его действовать как можно активнее. А для этого лучше поесть пять раз в день, но понемножку, чем один или два, но обильно. Организм, который не чувствует голода, не накапливает и лишнего жира.

- Высыпайтесь! Жизненная энергия и эффективная потеря веса зависят от того, насколько хорошо отдыхает ваш организм и есть ли у него шанс восстановиться во время сна. Плохой сон отрицательно влияет на здоровье – невыспавшийся человек, скорее всего, в течение дня будет больше есть, чтобы восполнить недостающую вам энергию.

- Увеличивайте объем пищи за счет овощей, фруктов, воды и т. д. – таким образом еды будет больше, а ее калорийность будет меньше. Чаще варите каши на воде (гречневую, рисовую, овсяную и др.): они разбухают за счёт воды и значительно увеличивают объём порции. Добавляйте в блюда больше некрахмалистых овощей (помидоры, морковь, капусту, лук, сладкий перец).

- Нарезайте еду маленькими кусочками - это зрительно увеличивает порцию. Еще можно заменить большие тарелки маленькими, а столовые приборы - китайскими палочками.

- Добавьте хрома. Микроэлемент хром способствует потере веса - он уменьшает жировые отложения, увеличивает мышечную массу и контролирует уровень глюкозы в крови, что и приводит к притуплению чувства голода. Хром имеется в яичном желтке, солоде, а также в мультивитаминных комплексах и минеральных добавках. Эффективная дневная доза хрома – 200 мг.

- Избавьтесь от лишней воды. Для экспресс-похудания сразу на 1,5-2 килограмма можно воспользоваться корнем одуванчика или травой хвоща полевого. Эти травы – сильное природное мочегонное, принимать их следует по 12 капель настойки на стакан тёплой воды два-три раза в день. Превышать дозу нельзя, иначе организм ожидают неприятные последствия.

- Определитесь с мотивацией. Мотивация – сильнейший стимул, так что скажите самому себе, зачем вам нужно сбросить вес. Возможно, имеет смысл сфотографироваться в купальнике или примерить старую одежду. Займитесь визуализацией. Думайте о том, какой стройной вы станете, представляйте себе свой будущий внешний облик.

- Смените вид упражнений. Чем больше вы занимаетесь каким-либо видом физической активности, тем больше организм привыкает к нему, и вследствие этого сжигает меньше калорий. Если сменить, хотя бы на время, вид физических упражнений, организм из-за непривычки к новой нагрузке, будет работать с удвоенной силой, причем будет оставаться в таком состоянии более долгое время после тренировки.

- Занимайтесь спортом во время ПМС. Занятия спортом во время последней фазы менструального цикла являются наиболее эффективными. Повышенный уровень гормонов эстрогена и прогестерона ускоряют метаболизм: с их помощью организм сжигает запасы жира в организме. Женщины сжигают на 30 % больше калорий за время от двух недель после овуляции до двух дней перед менструацией.

- Ешьте только за столом. Это помогает бороться с привычкой есть в состоянии эмоционального напряжения. Закусывание перед телевизором обычно не уменьшает голод так же, как и бессознательная привычка есть в состоянии нервного напряжения.

- Будьте терпеливы. Для того чтобы организм осознал, что он уже сыт, нужно время. Поэтому, закончив есть, подождите минут 10-15, после чего будет ясно, насытились ли вы.

- Избегайте рафинированной пищи. В природе устроено так, что все, что содержит комплекс углеводов, содержит также витамины В и Е и клетчатку. Витамины группы В участвуют в углеводном обмене, а клетчатка замедляет их усваивание; поэтому, когда вы едите цельные зерна, ваш организм получает витамины, необходимые для углеводного обмена. Одновременно вы получаете и клетчатку, которая способствует нормальному стулу и оздоровлению кишечника. Рафинированные, очищенные продукты не обладают ни одним из перечисленных свойств.


- Ешьте молочные продукты. Женщины, которые едят молочные продукты с низким содержанием жира 3-4 раза в день, сжигают на 70% больше жиров. Кальций побуждает организм сжигать лишний жир быстрее, причем ежедневно следует потреблять 1 200 мг кальция. Просто принимать кальций в таблетках практически бесполезно. Наилучший результат дает потребление именно молочных продуктов.

- Ешьте рыбу. У тех, кто регулярно употребляет в пищу рыбу и морепродукты, в организме снижен уровень гормона лептина, тесно связанного с медленным метаболизмом и ожирением. Постарайтесь 3-4 раза в неделю есть рыбу жирных сортов: лосось, тунец и другие.

- Пейте зеленый чай. Зеленый час не только помогает бороться с канцерогенными веществами, он к тому же имеет способность ускорять метаболизм. Согласно исследованиям, у людей, пьющих зеленый чай 3 раза в день, обмен веществ ускоряется на 4%, то есть вы сможете сжигать лишние 60 калорий в день. В год, таким образом, вы теряете около 3 килограммов.

- Реже взвешивайтесь. Содержание воды в организме меняется в течение дня на 0,5-1 кг, а мышцы весят больше, чем жир.


Актуально для мене і не тільки .
Р.С. А як зробити в блозі , щоб був початок статті а потім , напр. " читати дальше" , або " читати" , клікаєш і йде стаття.
Село я....

понеділок, 14 лютого 2011 р.

Лямурррр-муррр


Вітаю своїх читачів...

.....і просто гостей з днем Святого Валентина !
Святом усіх закоханих !
В світлі останній подій в своєму житті хотіла процитувати :

Хто любить Бога, також любить ближнього; а хто не любить ближнього, не любить також Бога. Про це говорить заповідь Божа: “Хто любить Бога, той нехай любить і брата свого” (1 Ів. 4,21). Однак слід пам’ятати про те, що ми повинні любити ближнього як у дусі, так й у вчинках. У цей спосіб можемо визначити два види любові ближнього: внутрішню й зовнішню. Остання, в свою чергу, може виявлятися або в словах, або у вчинках.

Трішки зарозумно, але простіше не виходить .
Люблю Вас !


 


Мої нагороди :

Так гордо можу це сказати . Бо за своє творче життя , якому скоро буде рочок, а блогерському життю ще менше я вже отримала декілька нагород. І я ними горжусь.
Я дякую дівчаткам які мене нагородили .
Дякую за те що відкривають мені новий світ творчості, тому що насправді я дуже приземлена людина. Я ніколи не думала що буду щось робити своїми руцями. Чесно, чесно.
Насправді я заядлий автомобіліст , була .
А тепер  - нове життя.
Отже дякую Зірочці за такі нагороди:

 Дякую Іринці за таку чудову нагороду.
Я зараз дійсно мама , раніше була кар"єристкою.
 Дякую вам дівчатка за те що ви є !

неділя, 13 лютого 2011 р.

Відпочиваю



КИ вот он готов - твой портрет... Смотри... 
Любовь к жизни - вот твое главное качество, которое дарит тебе и доброту, и чувство юмора, и любознательность, да много чего... Твое жизнелюбие - это прекрасно... И я старалась показать его на холсте... А получилось ли у меня - решать тебе. Было приятно с тобой пообщаться! (:image
Пройти тест

Відпочиваю сьогодні.
Картину свою закінчила  . З понеділка несу в багетку.
А планів на майбутню вишивку вже дуже багато.
І блогом треба зайнятись.

субота, 5 лютого 2011 р.

Ідея фікс.

Ще коли була в Києві на обстеженні побачила в магазині чудовий набор для вишивання і "захворіла" ним.
Залишилось ще трішки, але на фоні дівчаток вишивальниць моя робота йде повільно, бо деколи вишиваю пару годин в тиждень. Станом  на сьогоднішній вечір робота в такому стані.

Залишилось довишити бісером квіточки .
В мене ця картина викликає хвилю емоцій. Дуже мені подобається.
Набір для вишивання "Чарівна мить" називається "Материнство"...
Ох, похвалю сама себе і біжу працювати...така краса !

субота, 15 січня 2011 р.

Малюки і слюнявчики.

Колись давно, сама собі пообіцяла зробити подаруночок одній молодій мамусі. Хочу вишити слюнявчик з такими малюками.




До речі, ці схемки можуть підійти для оформлення дитячих листівок. 

Уря ! Уря ! Уря !

А я виграла цукерочку, таку смачнющу , від Nataly !!!!
Не вірю до сих пір, що таке могло статись, бо ніколи нічого не вигравала...в лотерею принаймі .
Отаку красу
Я ще не уявляю, що буду робити з такою красою, бо листівки це з розряду моїх фантазій.
Але стимул є ,треба починати.

І трошки про неприємне.
Чому не хотілось нічого робити і писати.
Купив мені чоловік літом собаку, вівчарку, щоб повернути мене до життя і нашого синочка, після того як я попала в страшне ДТП і наш син пережив сильний стрес , тому що мама раптом десь пропала.
Ця собацюрка дійсно вселила у нас віру в краще, подарувала нам свою любов і відданість....але, є такі люди, які не можуть дивитись спокійно на чуже щастя.. І нашу Русічку холоднокровно отруїли.
Паталогоанатом сказав що все зроблено професійно і вона мала пропасти через 24 год. Але наше сонечко боролось майже два дні....і в мене перед очами стоїть її погляд, такий переляканий, коли їй вже було погано і я не могла зрозуміти що з нею...
Стає страшно, коли думаєш що такі люди живуть поруч з тобою, посміхаються тобі ...а за твоєю спиною перетворюються в потвор...

пʼятниця, 14 січня 2011 р.

Про ПІФ. .

Я трошки маленька куцька, тому що  прийняла участь в одному ПІФі від  Ірини і за правилами гри, мала оголосити набір учасників для свого ПІФа...
Але почався 2011 у мене не дуже весело і не було відповідної мельодії ...
Отож , читаєм уважно !
Я розшукую своїх ПФочок на 2011 рік у кількості 3 чоловік !
Хто хоче отримати від мене подаруночок у вигляді вишивки , або з елементами вишивки - зголошуйтесь в коментарях.
Можливо це буде сюрприз , бо одна чарівна дівчина  мало -помалу відкриває мені світ листівок ручної роботи.
Ласкаво прошу ! (...і з нетерпінням чекаю)

пʼятниця, 7 січня 2011 р.

Просто так..

Просто такий стан душі, який словами не опишеш. та й не вмію я словами...музикою вмію.
Вітаю всіх з Різдвом Христовим !!!
Можливо комусь і захочеться послухати музику ,саме таку.

Колискові моїх діток

 
Хоч я і не вмію дуже співати , але мої дітки завжди засинали під колискові. 
А ваші дітки як засипають ? 

Хочеться багато чого попросити у неба